Our Approach · 陪伴哲學
阿育吠陀是 Garden Soul 所有陪伴引導的根基。 透過體質評估,以飲食療法、養生建議與瑜伽引導為核心,精油為輔助,為你打造最個人化的身心照護。
阿育吠陀
源自印度超過 5,000 年的生命智慧。以三督夏(Vata、Pitta、Kapha) 理解每個人獨特的體質,從飲食、作息、香氣與草藥全面調整, 讓身體回到最自然的平衡狀態。
體質分析 · 飲食建議 · 草藥智慧瑜伽引導
尚未開放,敬請期待
不只是體位法,而是以呼吸、動作與意識覺察, 協助身體系統恢復平衡的整合陪伴方式。 依個人體質與健康狀況量身設計,是阿育吠陀療程最自然的延伸。
體位法 · 呼吸練習 · 冥想瑜伽睡眠術
引導式深層休息,帶你進入介於清醒與睡眠之間的意識狀態。 神經系統在此真正放鬆與整理,許多人反映練習後感覺神清氣爽。
深層休息 · 神經系統調節 · 情緒整合About · 關於我
Garden Soul 是一個以芳香療法與阿育吠陀為核心的整合身心健康空間。 我相信每個人都擁有與生俱來的自我覺察智慧,而植物的香氣,正是喚醒這份智慧最溫柔的媒介。
透過個人化的精油配方、阿育吠陀飲食建議、精油洞悉卡與園藝陪伴,
陪伴您回到身心最本真的狀態。
📍 台中 · 彰化|視訊服務全台灣
學習軌跡
師承在挪威執業的阿育吠陀臨床進階從業者暨資深瑜伽教師 Vaidya July,研習正統阿育吠陀體質辨識、食療與生活導引,融合瑜伽與體感覺察觀點,將千年生活智慧以當代視角落實於日常。
瑞士 Usha Veda 自然療法學院
深研植物精質與情緒、能量的深層對話,完成三階段芳香療法專業訓練,將自然植物科學轉化為細緻的身心配方美學。
Services · 主要服務
每一份建議,都從你的 Dosha 出發。阿育吠陀飲食療法、養生建議與瑜伽引導,是 Garden Soul 的核心服務。精油配方單作為輔助加值,讓整體照護更完整。
Step 1 · 深度體質評估
深度了解你的體質、飲食、作息與身心狀態。包含完整的飲食療法與養生建議書面報告。
親身感受更多細節,讓體質評估更全面深入。包含完整的飲食療法與養生建議書面報告。導引費可折抵 NT$500。
Step 2 · 選配加值服務
🧘 瑜伽引導
尚未開放,敬請期待 · 預計 RYT200 取得後開放預約
🌱 精油配方單(輔助加值)
多組複方設計(薰香、塗抹、純露),含詳細使用說明、飲食與生活整合建議,並附贈精油洞悉卡或神諭卡解析。建議選用OSHADHI 天然精油(台灣肯園官方授權總代理),或選擇自己信任的精油品牌,自行購買使用。
依你的體質,現場提供豐富的前中後調精油選擇,由你親手調製專屬香氛。Connie 將事先提供精油材料費報價,確認後再預約時間(材料費另計)。
Step 3 · 月回訪追蹤
每月一次的追蹤導引,依照身心變化調整飲食、作息與瑜伽建議,確保陪伴方向持續貼近你的真實需求。
⊹ 所有服務均以體質評估為基礎,建議先完成 Step 1 再選配加值服務。服務費依導引深度而定。
🌱 新客首次優惠組合
僅限首次,不可與其他優惠併用。以視訊評估為基準,面對面另加 NT$500。
以下週課版組合尚未開放,敬請期待
身心旅程週課版,省 NT$500。
全境旅程週課版,省 NT$1,000。含牌卡解析加值。
🤝 Garden Soul 承諾
每位新客均簽署服務協議書,清楚說明服務範圍、保密條款與退款政策。保護你,也保護我。
介紹新客人加入 Garden Soul,您的下次月回訪可享 NT$200 折扣。口耳相傳,是最美的推薦。
⊹ 所有優惠以體質評估完成為前提。如有任何疑問,歡迎透過聯絡表單詢問。
Contact · 聯絡
每段陪伴的旅程,都從一次真誠的對話開始。 無論您正面臨什麼,我都在這裡,靜靜聆聽。
The garden grows where the soul finds rest.
FAQ · 常見問題
關於體質評估、精油配方單、瑜伽引導、月回訪與隱私保密的常見問題。
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