Courses · 課程
每一堂課，都是一次回到感官的邀請。花草的觸感、精油的香氣、呼吸的節奏⋯⋯Garden Soul 的課程設計，讓你的身體成為最好的老師。
Seasonal Florals · 花藝
跟著節氣走的療癒花藝體驗。每一個季節，都有屬於它的植物語言——春分的木蘭、端午的菖蒲、中秋的桂花、冬至的松柏。透過雙手與花草的接觸，搭配當季精油的香氣陪伴，讓身體重新感受自然的節奏與流動。
插花不只是美，
是讓雙手記得如何安靜下來。
Yoga Nidra · 瑜伽睡眠術
Yoga Nidra 是一種引導式的深層休息練習，介於清醒與睡眠之間的意識狀態。你只需要躺著，讓聲音帶著你進入身體最深層的放鬆。30分鐘的 Yoga Nidra，相當於 2–4 小時的深度睡眠。
長期睡眠品質不佳、容易焦慮或思緒過多、身體長期緊繃無法放鬆、想體驗冥想但不知從何開始、需要深度休息與情緒修復的你。
企業員工紓壓活動、閨蜜小聚體驗、產後媽媽支持團體、瑜伽課程後的深度休息延伸、任何需要集體放鬆的場合。
Institutional Partnership · 機構合作
相信每一個靈魂，都值得被植物的香氣溫柔陪伴。Garden Soul 提供專為失智長者與特殊需求兒童設計的感官療癒課程，透過簡單的呼吸練習、植物香氣與身體感知，協助穩定情緒、促進身心放鬆。
洽詢合作方案→透過精油香氣刺激嗅覺記憶、植物觸感體驗與引導式呼吸，協助長者穩定情緒、喚起愉快的感官記憶，提升生活品質與照護滿意度。
以植物香氣、輕柔的身體覺察練習與感官刺激，協助特殊需求兒童調節情緒、建立身體感知，課程依不同需求彈性調整。
提供到府帶課服務，依機構需求客製課程內容與頻率。費用依課程規模與頻率另議，歡迎來信洽詢。